Masaža je drevna tehnika koja se koristi širom svijeta već tisućama godina kako bi se opustili mišići, smanjio stres i poboljšalo opće zdravlje. Uživajte u istraživanju različitih vrsta masaža, tehnika i beneficija koje masaža može pružiti za vaše dobrobiti i blagostanje.
Aroma masaža
Aroma masažu karakteriziraju lagani spori pokreti glađenja, trljanja i gnječenja mišića. Poznat je još i pod nazivom Relaks masaža. Kod ovakve vrste masaže veoma je bitno koja vrsta ulja se koriste. Mi koristimo poseban set s dvanaest različitih vrsta eteričnih ulja koja se nanose točno određenim redoslijedom.
Medicinska masaža
Medicinska masaža predstavlja zlatni standard masaže te svi pokreti koje imamo u aroma masaži se izvode s jačim pritiskom. Koristimo ju ne samo za liječenje raznih bolnih stanja kralježnice te mišića gornjih i donjih ekstremiteta već ju preporučamo prvenstveno za prevenciju bolnih sindroma.
Sportska masaža
Sportska masaža je najvigorozniji i najjači oblik masaže namijenjen nešto mlađim ljudima koji rade fizički posao ili se bave nekom vrstom treninga. Može vrlo dobro doći i ne aktivnim pojedincima jer se osim jačeg pritiska rade i istezanja svih mišićnih skupina.
Cupping (masaža)
Cupping masažu ili ventuze koristimo na leđima kao statičnu aplikaciju nakon medicinske ili sportske masaže. Pomaže opuštanju bolnih triger točaka u mišićima te poboljšanju prokrvljenosti. Nakon masaže ostaju krugovi na koži na mjestima aplikacije čašica. Krugovi kao takvi mogu biti vidljivi od nekoliko dana do nekoliko tjedana. To ovisi o napetosti samih mišića. Što se češće masirate to će krugovi biti manje izraženi te će prije nestati.
